![20240624_114713_800x600 20240624_114713_800x600](https://osminka.si/wp-content/blogs.dir/6281/files/adijosola24/thumbs/thumbs_20240624_114713_800x600.jpg)
![20240624_112608_800x600 20240624_112608_800x600](https://osminka.si/wp-content/blogs.dir/6281/files/adijosola24/thumbs/thumbs_20240624_112608_800x600.jpg)
![20240624_111138_800x600 20240624_111138_800x600](https://osminka.si/wp-content/blogs.dir/6281/files/adijosola24/thumbs/thumbs_20240624_111138_800x600.jpg)
![20240624_110943_800x600 20240624_110943_800x600](https://osminka.si/wp-content/blogs.dir/6281/files/adijosola24/thumbs/thumbs_20240624_110943_800x600.jpg)
Na posebnem programu smo pričeli s projektom Wellness (v sklopu Specialne olimpiade Slovenije). Tudi to leto se bomo udeležili štirih srečanj v Termah Laško, kjer bomo poslušali predavanja o zdravi prehrani, o športni vadbi in o tem, kaj je pomembno početi v življenju, če želimo biti zdravi. Nejc, Aleš, Timi, Sandi (majnkala je Tamara) so bili tokrat na razvajanju v Laškem, tam so jim naredili meritve telesne sestave, pogledali, kaj je potrebno izboljšati in dobili so urnike prehranjevanja, kamor si bodo v prihodnjih treh mesecih zapisovali, kaj vse so pojedli tekom dneva. Sledilo je zdravo kosilo z obilico zelenjave. Na koncu pa najslajše-kopanje v termah Laško.
Cilji prvega srečanja so: izogibanje sladki hrani, pitje zadostne količine vode in čim več gibanja. Bomo zmogli? Bomo –JA!
Ekipa Wellness-a
no images were found